سید حسن سید موسوی  کارشناس ارشد روانشناسی همیشه در زندگی هدف وبرای حال ، آینده خود برنامه داشته باشید . کارهای خودرا با برنامه به  پیش ببرید : هرگزخودرا اسیر باورهایتان نکنید وهمیشه با ایمانی قاطع و شناخت کامل پایه های زندگی خودرا مستحکم کنید  به زندگی طراوت ببخشید ...

احتمالاً می‌دانید که وقتی پیر شدن به خوبی انجام می‌شود، عواملی وبرنامه هائی در کیفیت و کمیت آن دخیل هستند که باعت مطلوب و طولانی شدن عمر انسان می‌گردد . تحقیقات بیشتر و بیشتر نشان می‌دهد که رویکرد شما به زندگی ممکن است به همان‌‌اندازه مهم باشد که "سال‌های طلایی"...

محققان در انستیتوی کارولینسکا در سوئد سایکو پروتئین را در مغز شناسایی کردند که هم برای عملکرد ماده تنظیم کننده روحیه هم برای ترشح هورمون‌‌‌های استرس مهم است. این یافته‌ها که در مجله Molecular Psychiatry منتشر شده است‌، نشان ‌‌می‌دهد که پس از تجربه ضربه یا استرس شدید‌،...

واکنش روانشناختی به یک تهدید یا فشار درونی و محیطی ادراک شده هر لحظه ممکن است برای فرد اتفاق بیفتد و طبیعی باشد لیکن زمانی که مردم سطح بالایی از آنرا بصورت مکرر و در یک مقطع زمانی طولانی تجربه می‌کنند در آن صورت می‌توان، آنرا بعنوان یک مشکل بهداشتی در زمینه سلامت روان...

هر روز با صدها انتخاب روبرو هستیم - از خوردن ناهار (پاستا یا سوشی؟) گرفته تا تصمیمات پیچیده تری همچون ازدواج، یافتن شغل مناسب، و بسیاری از تصمیم گیریهائی که  درِآینده سرنوشت ساز خواهند بود.  هرروز در حال تصمیم گیری  از ساده ترین  موضوعات گرفته تا  پیچیده ترین آنها...

  تغذیه مناسب و متعادل برای سلامتی بسیار مهم است، به ویژه در مواقعی که سیستم ایمنی بدن نیاز به تقویت دارد دسترسی محدود به غذاهای تازه ممکن است فرصت‌های ادامه رژیم غذایی سالم و متنوع را به خطر اندازد. این همچنین به طور بالقوه می تواند منجر به افزایش مصرف غذاهای...

یکی از مهمترین مباحثی که در مباحث زندگی فردی  و اجتماعی بسیار مطرح  است  بخث  قدرت تمرکز است  زمانی که فرد با تمرکز کارهایش را انجام می دهد، عوامل بیرونی او را تحت تاثیر قرار نمی دهند. پس می‌توان گفت فردی که از قدرت تمرکز خود آگاه است و آنرا پرورش داده، به خوبی از پس...